This website requires Javascript to function properly. Please go to the setting of your web browser and enable Javascript for this website.
×
Loading...
@Winnipeg
Close
Home
Share
今天不上班,
bianfeiweibao
(变废为宝)
在gym里面搞了两个钟头。腹肌力量有了进步,从以前的40磅增加到50磅了,50磅也不觉得重。高位下拉还是稳定在75磅,不想增加到80磅,求稳不求快。这个机器现在是我的favorite
:
(#16083056@0)
Last Updated: 5-6
Sign in and Reply
Share
Report
More Topics
每日10分钟!愚公简单的重复
怎么锻炼可以去掉肚皮上的肥腩哩?
人面不知何处去,桃花依旧笑迎春
早练习归来,今天又可以高位下拉85磅了,真开心。而且比以前拉得轻松一点,我觉得是前两天大吃大喝的结果,吃喝两天后,肌肉都开始增长了😀。
唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
枫下论坛主坛
/
枫下家园
/
金秋年华